Для каждой женщины: меры по профилактике рака молочной железы

Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний. Но его можно предотвратить, соблюдая простые профилактические меры. О том, как часто нужно посещать маммолога, как самостоятельно провести осмотр груди и что нужно делать, чтобы избежать такого страшного диагноза, как рак молочной железы или рак груди, рассказывает маммолог, врач высшей категории и кандидат медицинских наук Оксана Краснопольская.

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: ФАКТОРЫ РИСКА

Злокачественная опухоль молочной железы может возникнуть в ряде случаев:

• если были травмы молочной железы;
• если доброкачественные новообразования молочной железы не вылечены;
• если у женщины выявлены воспалительные гинекологические заболевания;
• если присутствует большое количество стрессов;
• в случаях раннего полового созревания и позднего климакса (после 55 лет);
• если женщина никогда не рожала и не кормила грудью;
• если пациентка страдает сахарным диабетом или гипертонической болезнью;
• если вес не нормализован и имеется ожирение.

Большую роль также играют наследственность — если у ближайших родственников в семье были выявлены онкологические заболевания, — и вредные привычки — например, курение и злоупотребление алкоголем повышают риск развития рака. Кроме того, стоит отметить и длительное употребление экзогенных гормонов (более 10 лет), что также способствует появлению злокачественных опухолей.

Помимо прочих факторов, отмечу, что рак груди на сегодняшний день значительно «помолодел», что часто связано с гормональными нарушениями в организме женщины. Если раньше возрастной порог приходился примерно на 50–55 лет, то сейчас новообразования всё чаще и чаще появляются и в более раннем возрасте. Поскольку только врач может выявить эти гормональные «нюансы», важно заботиться о себе, о своём здоровье, о своём теле и регулярно посещать маммолога в профилактических целях. Это необходимо не только для женщин зрелого возраста, но и для молодых девушек. Повторюсь: рак молочной железы «молодеет» как заболевание, факторов риска очень много. И только профессионал своего дела — врач-маммолог — может определить, что на самом деле происходит в вашем организме.

Несмотря на распространённый стереотип, опухоли или уплотнения молочной железы могут образовываться и у мужчин. Но, согласно статистике, такие случаи довольно редки. Рак молочной железы всё же чаще выявляют у женщин.

ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Первая и самая важная мера профилактики — регулярные посещения маммолога и гинеколога. Рекомендуется проходить профилактический осмотр ежегодно, а при наличии факторов риска — 2 раза в год. Женщинам старше 40 лет также необходимо проходить УЗИ молочных желез (1 раз в год) и маммографию (1 раз в 2 года).

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕСТИ ОСМОТР МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ?

Проводить самостоятельный осмотр молочных желез рекомендуют довольно часто. Разумеется, схема самостоятельного осмотра будет описана ниже, но важно помнить о следующем нюансе: женщина, проводящая осмотр самостоятельно, не знает, что является нормой, а что нет. Правильный осмотр может провести только специалист с соответствующим образованием, врач-маммолог. Это очень важно! Поэтому не рекомендую рисковать собственным здоровьем. Доверьте этот процесс маммологу в рамках профилактического осмотра. А теперь перейдем к краткой инструкции по самообследованию молочных желез, но отмечу еще раз: более полезной и качественной для вас и вашей груди будет консультация маммолога.

Необходимо встать перед зеркалом и внимательно осмотреть грудь, обращая внимание на её форму и размеры. Следующий шаг — напрячь мышцы груди; для этого нужно поочерёдно завести руки за спину, после чего прощупать грудь. Далее обратите внимание на соски — поочередно сожмите каждый из них, чтобы выяснить, нет ли выделений. После этого проведите самостоятельный осмотр груди в лежачем положении: круговыми движениями обследуйте молочную железу от края до соска, а затем перейдите к подмышечным впадинам.

КОГДА НУЖНО ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К МАМОЛОГУ?

Профилактический осмотр нужно проходить 1–2 раза в год, не стоит забывать и о диагностических процедурах — УЗИ молочных желез и маммографии, которые проводят после осмотра по назначению вашего врача. Кроме того, есть ряд случаев, когда нужно обратиться к врачу немедленно.

Первое, что может насторожить женщину и послужить сигналом для записи на прием к маммологу, — это уплотнение в молочной железе. Важно провести несколько самостоятельных обследований, поскольку уплотнения могут образовываться, например, во время менструации, а после исчезать.

Второй пункт — если присутствуют выделения из сосков, не связанные с лактацией. Самый опасный признак, при котором нужно немедленно записаться на прием к маммологу, — это кровянистые или похожие на кровь выделения из сосков.

Кроме того, в этот список входят изменения формы молочной железы, значительное увеличение или уменьшение, покраснение кожи груди.

Здесь стоит отметить следующее: если вы обнаружили подозрительное уплотнение или другие изменения в молочной железе, не нужно паниковать и ставить себе диагноз самостоятельно. Женщине важно сразу же обратиться к специалисту – врачу-маммологу, который проведет полный осмотр и назначит необходимую диагностику. И только после этого сможет поставить диагноз или назначить лечение.

Дополнительные меры профилактики

Помимо перечисленных мер профилактики, рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, следить за питанием, избавляться от вредных привычек в пользу новых, более здоровых и полезных.

Также на образование опухоли может повлиять и ношение неудобного белья, поэтому рекомендуется подбирать удобный бюстгальтер, соответствующий размеру и форме груди.

Мамология в «Допомога Плюс»

Записаться на прием к маммологу вы можете в один из медицинских центров «Допомога Плюс». Квалифицированные специалисты проведут как консультационный или профилактический прием, так и научат пациентку самостоятельно проводить осмотр молочной железы.

Главная задача наших специалистов — провести раннюю диагностику, ведь всем известно, что на ранних стадиях практически любое заболевание поддается более легкому и доступному лечению. Записаться на прием к маммологу вы можете, позвонив в наш контакт-центр: (044) 344 71 86, (067) 261 21 64, (050) 435 35 77, а также воспользовавшись онлайн-формой на нашем сайте.