ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ СОЛНЦА И ЗАГАРА: почему летом обязательно нужно пройти дерматоскопию?

Несмотря на то, что в сложившихся условиях для украинцев привычный летний отпуск становится практически невозможным, ультрафиолетовые лучи никуда не делись, они по-прежнему оказывают негативное воздействие на нашу кожу. Даже в городе, на прогулке или по дороге на работу нам необходимо защищать кожу от вредного воздействия УФ-лучей. Дерматоонколог, хирург-онколог, врач высшей категории и кандидат медицинских наук Оксана Краснопольская рассказывает о том, как уберечь кожу от вредного воздействия ультрафиолета и почему летом обязательно нужно пройти такую процедуру, как дерматоскопия.

ПОЧЕМУ УЛЬТРАФИОЛЕТ ВРЕДЕН ДЛЯ КОЖИ?

Последствия дня, проведенного на солнце, будут следующими: преждевременное старение кожи, появление морщин и пигментации, повреждение кожи, недостаток влаги (пересушивание кожи) и прочее. Но самым страшным последствием будет повышенный риск развития онкологических процессов в эпидермисе.

Конечно, перечисленные последствия не проявятся сразу. И в этом заключается их основная опасность — в эпидермисе могут годами развиваться губительные для нашей кожи и нашего здоровья процессы, которые на самом деле можно предотвратить.

Вот краткая версия развития событий: мы загораем, а в это время в эпидермисе протекают пагубные для здоровья процессы. На самом деле всё происходит так: ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку меланина, проникают в более глубокие слои кожи и повреждают клетки, вырабатывающие коллаген и эластин.

Результат — быстрое старение кожи, появление морщин и пигментных пятен в лучшем случае, в худшем — высокий риск развития базальноклеточного рака кожи (кстати, одного из самых распространенных видов рака кожи).

КАК ЗАЩИТИТЬ КОЖУ ОТ СОЛНЦА?

Сразу отмечу, что ультрафиолетовые лучи могут оказывать и благотворное воздействие на кожу — снабжать её витамином D, но для этого нужно загорать или находиться под солнечными лучами только в так называемые полезные часы. Считается, что период до 10 утра и после 17 вечера является наиболее благоприятным для кожи. Но даже в такой ситуации я настаиваю на использовании крема с высоким уровнем защиты — SPF 50.

Поэтому первое правило: если вы выходите на улицу в опасные часы, когда ультрафиолетовые лучи оказывают наиболее неблагоприятное воздействие, обязательно используйте крем с SPF 50. Если планируете загорать, то делайте это только в благоприятное время суток, когда ультрафиолет наименее опасен, и обязательно используйте солнцезащитный крем.

Правило второе: пейте воду. Это необходимо, чтобы не пересушивать кожу.

Если ситуация сложилась таким образом, что вам придётся находиться на улице в часы негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, то постарайтесь правильно подобрать одежду (лёгкие натуральные ткани светлых оттенков), носите головной убор и обязательно наносите на кожу солнцезащитный крем (обновлять необходимо раз в 2 часа). Наилучшим решением будет находиться в «опасные солнечные часы» в тени или хотя бы под зонтиком.

ПОЧЕМУ ДЕРМАТОСКОПИЯ АКТУАЛЬНА ИМЕННО ЛЕТОМ?

Дело в том, что солнечные лучи провоцируют появление пигментных пятен на коже, в том числе родинки и других новообразований, которые могут быть доброкачественными и злокачественными.

Оценить эти пятна с точки зрения опасности для здоровья невооруженным глазом невозможно. Но врач-дерматоонколог, специалист в этой области, может это сделать с помощью дерматоскопа. Именно поэтому проводят дерматоскопию — чтобы оценить «качество» новообразований.

Дерматоскопия – это безболезненная процедура, не требующая дополнительной подготовки, анестезии и занимающая совсем немного времени (консультация врача и осмотр + проведение дерматоскопии займут всего 30 минут).

Поэтому рекомендую летом обязательно проходить дерматоскопию. Это крайне важно для вашего здоровья в целом и для здоровья кожи в частности! Особенно если вы активно загорали и проводили время на солнце. Уделить 30 минут на визит к врачу совсем несложно. Но эти 30 минут могут спасти вашу жизнь!