Забота о своем здоровье, казалось бы, должна быть приоритетом для каждого человека. Но почему-то мужчины обычно воспринимают это по-другому, и иногда заставить их отправиться к доктору на плановый осмотр может быть достаточно проблематично. Вместе с главврачом медицинских центров «Допомога Плюс», урологом и кандидатом медицинских наук Антоном Глебовым в ошибках, которые вредят мужскому здоровью.
Заставить среднестатистического мужчину обратиться к врачу практически невозможно, но некоторые ситуации фактически принуждают его к этому. Их не так много – всего две. Самый распространенный вариант – когда всё уже запущено. Болезнь прогрессирует, а доктору приходится выбирать агрессивные методики лечения.
Другой вариант, к сожалению, встречается намного реже – когда мужчина понимает важность профилактики для сохранения своего здоровья. Как ни странно, во этом варианте всё чаще наблюдаются молодые люди, которые осознанно подходят к своему здоровью.
Стандартный запрос таких людей направлен на усиление одного из факторов жизнедеятельности – например, улучшить работу мозга, зарядиться энергией, ускорить метаболизм. Сохранение и «усиление» половой активности – тоже важный приоритет. И именно здесь мужчины допускают наибольшее количество ошибок, которые, к сожалению, влияют не просто на здоровье, но и на половую жизнь.
«Волшебная таблетка»
Условно говоря «виагра», мы подразумеваем любой препарат, который так или иначе влияет на потенцию, принимается мужчиной для повышения потенции и влияет на качество секса. Такова наша природа: человеку проще выпить таблетку, чтобы «исправить» ситуацию разово, чем разбираться в причинах и последствиях. На деле же «волшебная таблетка» заключается в комплексе различных решений, которые вы прорабатываете как вместе с вашим лечащим врачом, так и самостоятельно.
Игнорирование ЗОЖ
Сидячая работа, неактивный образ жизни и джанк-фуд в комплексе дают нам проблемы со здоровьем по всем фронтам, и особенно бьют по мужскому здоровью. Почему? Потому что избыточный вес, низкая двигательная активность и нездоровая пища влияют не только на ваш внешний вид, но и на выработку гормонов, в том числе тестостерона.
Самостоятельное лечение
Худший вариант – когда потенциальный пациент самостоятельно ставит себе диагноз (а информации в интернете для этого предостаточно) и принимает препараты/осуществляет манипуляции, которые считает нужными и эффективными в его ситуации.
А ведь правила очень простые: при отсутствии каких-либо жалоб мужчине нужно всего два раза в год посещать уролога с профилактической целью. То есть просто удостовериться, что всё в норме, и, при наличии симптомов, предупредить или начать лечить обнаруженное на ранней стадии заболевание. В реальности же мужчина приходит к врачу, когда ситуация уже запущена и нужно применять радикальные методы лечения.
Боязнь технологий в медицине
Скачивать новые приложения и обновлять систему гаджетов мы обычно не боимся или, по крайней мере, не относимся к этому с опаской. Однако новые технологии в медицине пугают нас похлеще самых страшных хорроров. А зря, ведь благодаря новым технологиям в диагностике и лечении, новым процедурам и методикам врач имеет возможность существенно улучшить жизнь пациента. А если мы говорим об урологии и мужском здоровье, то повлиять на качество секса и на качество удовлетворенности жизнь в целом.
Отсутствие сна
О том, что сон – важнейший компонент, необходимый для здоровья человека, сейчас трубят вовсю. Почему на этот момент нужно особенно обратить внимание мужчинам? Потому что именно во время сна происходит природное восстановление «мужского» гормона тестостерона. И важно говорить не просто о наличии 6-8 часов сна в сутки, но и о качестве сна, на которое влияют гаджеты (даже «ночной» режим экрана), алкоголь, стимулирующие напитки, комфортная температура в комнате и так далее.
Бесконечный стресс
Современный человек постоянно находится в стрессе и в погоне за чем-то призрачным. Но важно понимать, что стресс в первую очередь влияет не только на нервную систему, но и на уничтожение половых гормонов. Связь между этими двумя факторами прямая, и особенно страшными для мужского здоровья будут последствия хронического стресса.
Что же делать, чтобы сохранить мужское здоровье?
Для начала навести порядок в своей жизни – заняться спортом, меньше стрессовать, наладить режим питания и сна. Параллельно с этим записаться на профилактический прием к урологу, чтобы врач мог отследить ваше состояние и выявить возможные заболевания. Не забывайте, что этот профилактический прием должен быть регулярным.
Что дальше? Следуйте предписаниям вашего уролога и не забывайте о том, что медицина не стоит на месте. Но применять новые технологии следует исключительно по рекомендации вашего врача, особенно когда речь идет об интимной сфере.
Простые вещи спасают жизнь, особенно половую. И тем, кто хочет поддерживать сексуальное здоровье, важно устранять в своей жизни те ошибки, которые чаще всего допускают мужчины в заботе о себе.
Читайте также про 10 самых популярных вопросов, которые задают урологу.
Автор статьи: Глебов Антон Сергеевич
Статья составлена с помощью следующих материалов:
Сайт Центра Общественного здоровья МОЗ Украины / Контроль заболеваний
National Library of Medicine / www.nlm.nih.gov
Сайт Национальной Академии медицинских наук Украины / Новости медицины
Материалы по теме
- Как и почему возникают орхит и эпидидимит?
- Важный орган: зачем нужна простата и как уберечь мужчину от ее заболеваний?
- Визит к гинекологу. Как подготовиться?
- Как будут работать отделения медцентра «Допомога Плюс» на Пасху
- Эндометриоидная киста яичников: что это такое и какое лечение требуется?
- Простая процедура: как устанавливают биоидентичные пеллеты?
- Инсулинорезистентность: причины появления, диагностика, лечение
- Цистит: причины появления, симптомы и методы лечения
- Как происходит хирургическое лечение опухоли (или рака) мочевого пузыря?
- Сперматоцеле или киста придатка яичка – что это такое и как лечат заболевание?
